めっきり・・・冷えます 11/19

11月も後半・・あっという間です。

街中もそろそろクリスマス～こんな飾りも目につく時期になりました。

木で熟したみかん・・頂きました。さすがに味が濃い。なんだか子供の頃を思い出す田舎の味だわ～。ふと『こたつでみかん』のイメージが膨らんできました。

夕刻のプライベートレッスン風景。赤やけの空が印象的。

さてさて・・そろそろ皆様ご注意ですよ！！『インフルエンザ』　

日中はぽかぽかですが、朝・晩の冷え込みがとっても激しくなりました。寒いですね～

蔓延の予防は、まずは手洗いとうがいから。　一番大切なことです。

シードのグッズも積極的にご利用ください。

テニスで汗をかいたら、冷える前に着替える。テニス前後は重ね着対策。

首がポイントですよ。首、手首、足首・・・これを寒い時にはカバーしておくと、寒さ知らずです・・

ぜひとも心がけてくださいね。